Beneficios
El masaje es tanto un arte como una ciencia,
en cuanto a arte posee una parte técnica,
viva y por ello en constante cambio y adaptación.
Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando
desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño,
hasta el desarrollo específico de algunas más complejas para aliviar o eliminar
dolencias concretas del cuerpo o el organismo.
Técnicamente, es un método de valoración
(mediante la palpación) y de tratamiento manual, aplicado sobre la
cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano.
Según la indicación y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr
efectos que generan acciones directas y/o reflejas sobre el organismo.
Son
extremadamente beneficiosos para la concentración y para mejorar los resultados
académicos.
A continuación se detallan los efectos principales:
- Mecánicos: En referencia a como las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra afectan a los tejidos.
- Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la práctica de ejercicio gimnasias suaves y/ o baños termales.
- Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir además que el tratamiento perdure.
- Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. El masaje terapéutico debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.
- Estéticos-higiénicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado estético.
- Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.
- Psicológicos-anímicos, o para la relajación: El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.
Para ello combina y utiliza diferentes técnicas y herramientas que van de la mano con su particular forma de proporcionar esta disciplina del masaje.
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